달과자 공작소

 집 근처라 애용하고 있는 전곡 스포츠센터.시립대와도 가까운 헬스장이다. 전곡 초등학교랑 같이 붙어있는데 동네 헬스장 수준에서는 그래도 괜찮은 편인 것 같다. 공휴일에도 휴관운영을 해서 웬만하면 잘 쉬지 않는다는 점이 장점.

 7, 8월에는 쉬는 날이 없어서 좋았는데 이번달에는 추석 동안 3일 동안 쉬더라.. 덕분에 추석에 맛있는 음식 많이 먹고 실컷 찌는 중이다 ㅋㅋ 그나마 먹어도 운동을 하니까 살이 안쪘는데.. 10일부터 열심히 다시 다녀야지.

 ※아래 이미지들 출처는 모두 전곡스포츠센터 공식홈페이지(http://www.koreasports.or.kr/)

 위에 보이다시피 일요일, 공휴일에도 정기휴관일 빼고는 운영이 된다. 추석은 명절이라 쉬는 것 같은데 센터 입구에 공지를 붙여놨으니 이용하시는 분들은 당황할 일 없으셨을 듯. 사실 나는 하마터면 모르고 어제 갈 뻔 했다 ㅎㅎ;

 다 웨이트실이라 되있는데 왼쪽 아래에 있는 이미지는 유산소실이다. 유산소실이 두 곳, 웨이트실이 한 곳 있다. 유산소실 중에 큰 곳 하나가 위에 이미지컷인데 싸이클이랑 러닝머신 열 몇대, 윗몸일으키기 기구 등이 있다. 나머지 한곳은 러닝머신만 간소하게 여섯대 비치되어 있다. 웨이트실은 항상 사람들이 몇 명 있는데 자주 트레이너 분이 여러 명을 트레이닝 하신다. 그래도 어수선한 분위기는 아니고 트레이닝을 안 받을 사람들은 본인이 머신 자유롭게 이용하면 된다.

 가격은 위와 같다. 기타에 헬스복 대여라고 되어있는데 무료 대여는 아니고 한달 헬스복 대여는 15,000원, 하루 대여는 1,000원이다.

위치는 이곳!

 서울시립대 근처에 위치한 전곡문화스포츠센터. 요가 헬스 에어로빅 수영 등등 기본적으로 사람들이 많이 하는 운동 종목은 다 있다. 작년에 한달 헬스 끊었다가 멤버십카드도 잃어버려서 이번달에 다시 끊을 때 새로 다시 발급받았다.

 사진이 너무 큰가 ㅎㅎ 카드는 요러케 생김! 나는 헬스를 끊었는데 프론트에 카드를 주면 번호키를 바꿔준다. 그럼 번호키 들고 탈의실 안에 들어가서 자기 번호 사물함을 이용하면 됨~ 당연히 샤워하는 곳이랑 머리 말리는곳도 탈의실 안에 있다.

 오늘 찍은 생생한 사진 ㅎㅎ 외관은 뭐 평범하다. 특이한 점은 초등학교랑 붙어있다는 거?

 바로 옆에 전곡초등학교가 있다. 그래서 그런지 스포츠센터에 애들이 많이 다닌다. 별로 신경쓰이진 않지만 가끔 엄청 부모님들이랑 우루루 다닐때가 있다. 지금이 방학이라 그런가 등하교하거나 수업하는 모습은 한번도 못봤다.

 스포츠센터 들어가는 입구.

 들어가면 가장 먼저 보이는 대강당. 여기서는 배드민턴이나 농구를 한다. 배드민턴도 스케쥴이 따로 정해져 있어서 그 시간에만 하는 듯 하다. 농구의 경우 잘 모르겠다. 대강당 끼고 왼쪽으로 돌면 계단이 있는데 아래로 내려가면 됨~

 계단 내려가기 전에 붙어있는 게시판. 매달 휴일운영 안내문이 붙는다. 다른 건 모르겠는데 헬스의 경우 휴일에도 운영한다. 특히 7월 8월에는 하루도 쉬지 않는다. 이 점이 가장 맘에 드는 듯.

 내려가는 계단~ 처음 왔을때는 벽에 붙어있는 아이들 사진도 일일이 봤었다는 ㅎㅎ 왜그랬지..

 헬스 한달 가격은 5만원. 3개월이나 6개월, 12개월처럼 오래 하면 할인을 해준다. 할인률은 당연히 개월 수가 길수록 높아진다. 나는 항상 그냥 한달 단위로 끊기 때문에 5만원을 내는데 운동복 대여 한달은 추가로 15,000원이 든다. 하루 대여는 천원! 이번에 끊을때는 운동복 대여를 같이 끊어서 한달에 6만 5천원을 내고 다니는 셈. 운동복도 사이즈별로 있는데 프론트에 계신분이 눈대중으로 그냥 주신다.

 운동하면서 사진 한컷 찍으려다가 도저히 초점이 ㅋㅋ 왜 이거만 찍혔지.. 유산소실은 두곳이 있는데 하나는 싸이클이랑 러닝머신이랑 몇가지 기구들이 같이 있는 큰 곳이고 하나는 러닝머신만 다섯대 정도 있는 곳이다. 나는 주로 큰 유산소실에서 운동함! 왜냐면 다른 유산소실은 티비가 앞에 붙어있는 러닝머신이 없기 떄문에..ㅎㅎ 내가 운동하는 유산소실은 런닝머신의 반 이상이 앞에 티비가 붙어 있다.

 유산소실 나오면 맞은편에 웨이트실이 있는데 그 사이에 정수기가 하나 있는데 거기서 찍은 사진. gx프로그램이 보이길래 찍었다. 보면 요가, 살사댄스, 에어로빅, 발리댄스, 재즈, 방송댄스, 건강덤벨 이렇게 있는데 주로 여자들이 많이 한다. 이번에 시간나면 요가도 해보려고 했는데 도저히 아침에 못일어나겠어서 포기 ㅋㅋ 다음달에 신청할지도 모르겠다.

 아래가 프론트 전경. 사물함은 장기 회원들이 이용하는 것 같다. 앞에 대기하는 사람들 위해서 의자도 여러개 있어서 여러모로 편하다.

 여기가 작은 유산소실. 어쨰 문이 닫혀서 러닝머신이 안찍혔는데 러닝머신 네댄가 다섯대가 주르륵 있다. 옆에 의자있는 쪽은 벽이 유리로 되있는데 수영하는 모습이 다 내려다 보인다.

 운동 다 하고 나와서 ㅋㅋ 이건 또 왜찍었지.. 초등학교랑 붙어있어서 그런가 스포츠센터 입구가 꽤 넓다.

 전곡스포츠 센터 네이버에 검색해보면 평가가 되게 안좋던데, 왜 그런지 모르겠다. 프론트 직원이 불친절하지는 않은데, 바껴서 그런가? 개인적으로 한번도 프론트 직원이 불친절해서 마음 상한적은 없다. 

 헬스 이용에 대해 간단히 몇자 적어보자면, 앞서 말했다시피 무산소실 한곳, 유산소실 두곳이 있고 이용하는 사람은 여자가 더 많은 것 같다. 특히 GX시간이 겹치면 사람이 더 많다. 웨이트실에는 남자가 대부분..이고 일부 웨이트실에 여자들은 나이드신 분들이 대다수. 트레이너도 있는데 다른 사람들이 pt받는 모습을 보니 가끔 여러명을 한번에 돌아가면서 가르칠 때도 있는 것 같다. 어차피 무산소는 휴식을 자주 하니까 그 사이에 다른 사람 봐주고 한다. 그리고 물어본 적은 없지만 피티는 받으려면 비용이 따로 드는 것 같다.

아래는 대학체육산업개발 사이트~ 들어가서 전곡문화스포츠센터 사이트로 들어가면 된다. 상세한 건 다 나와있음!

http://www.koreasports.or.kr/